Metilcobalamina este o forma activa a vitaminei B12. Pentru utilizarea eficienta a metilcobalaminei, vitamina B12 va fi transformat sub efectul enzimei MTTR. Studiile au demonstrat faptul ca vitamina B12, sub forma de metilcobalamina, este activata in mod direct prin absorbtie.

In metamolismul multora, conversia endogena este insuficienta ca urmare a anormalitatilor regasite la nivelul genelor aferente enzimei MTTR, cat si in cazul afectiunilor de tipul diabetului sau anemiei pernicioase.

Metilcobalamina este o forma a vitaminei B12, care contribuie la o stare de bine generala, ajuta la o buna functionare a memoriei si al inimii, sporeste sanatatea pielii, a parului si a digestiei. Este esentiala pentru mentinerea sanatoasa al sistemului nervos si cardiovascular.

Un nivel scazut de metilcobalamina poate avea o multitudine de efecte negative, precum oboseala cronica, stresul cronic, lipsa de concentratie, poate afecta digestia si sistemul cardiovascular.

Deficienta de vitamina B12, sau de metilcobalamina, este cel mai des intalnita la cei care tin o dieta vegetariana, deoarece alimentele in care se regaseste sunt in special carnea de vita si miel, ouale si pestele. Desigur, nu rar se regasesc persoane care asimileaza mult mai greu vitaminele, de aceea, in special acestora le este indicata metilcobalamina, care este mult mai activa si se absoarbe mult mai rapid si usor in corp.

Mod de administrare

Nu exista o limita exacta de timp, dar in general, pentru a preveni deficienta de metilcobalamina se recomanda 1/zi timp de cel putin 3 luni.