Pentru terapia la rece: hematoame, entorse, hipertermie si orice caz care necesita crioterapie.
Tineti punga in frigider pentru 2 ore. Inveliti punga intr-o panza si aplicati pe zona afectata.

Indicatii pentru terapia la cald: lumbago, torticolis, reumatism, hipotermie si orice caz care necesita caldura. Tineti punga in apa fiarta max 5 min.
Uscati, inveliti punga intr-o panza si aplicati pe zona afectata. In cazul incalzirii la microunde se lasa in cuptor max 1 min. la 650 W. Inveliti intr-o panza si aplicati pe zona afectata.