Ajută la instalarea unui somn natural.
Favorizează păstrarea calmului în condiţiile unui stil de viaţă solicitant.
Susţine starea mentală de bine în caz de tensiune şi stres.

Beneficii

- ajută la calmarea stresului mental, la reducerea tensiunilor nervoase şi a stărilor de nelinişte, şi obţinerea unui somn profund şi odihnitor;
- contribuie la echilibrarea emoţiilor;
- susţine controlul şi funcţionarea echilibrată a sistemului nervos vegetativ;
- ajută la reglarea şi calmarea bătăilor inimii, la reducerea disconfortului toracic;
- util în perioada de premenopauză şi menopauză pentru reducerea disconfortului caracteristic la nivel fizic şi psihic;
- ajută la reducerea balonărilor, la calmarea contracţiilor intestinale necoordonate, echilibrarea contracţiilor vezicii biliare.

Arii de acțiune: Calm și relaxare | Genital feminin | Inimă | Intestin iritabil | Menopauză | Somn odihnitor | Tensiune | Vezică biliară

Compozitie

Valeriana
Rădăcina plantei Valeriana  officinalis L., fam. Valerianaceae, conţine iridoide (valepotriaţi), ulei esenţial, sesquiterpene, alcaloizi actinidinici, derivaţi de acid cafeic, acizi graşi, tanin, steroli, rezine.

Mod de administrare

Se beau 1-2 căni cu ceai seara, sau la nevoie.

Preparare:

Peste o linguriţă plantă se toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă 10-15 minute acoperit, apoi se strecoară.

Atenţionări:

Ceaiul de valeriană poate potenţa efectul sedativ al barbituricelor.
De asemenea, poate afecta reflexele conducătorilor auto şi ale persoanelor care manipulează utilaje.
De aceea în aceste situaţii nu se va consuma acest ceai.
Acest ceai nu este indicat femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează.