Reţetă culeasă din folclorul românesc de dr. Pavel Chirilă, Centrul Clinic "Naturalia"
Înviorează organismul.

Beneficii

- ajută la obţinerea unei stări de prospeţime;
- reconfortant;
- alunul este un tonic al organismului;
- stejarul ajută la îmbunătăţirea sănătăţii generale şi a aspectului pielii;
- mesteacănul are acţiune drenoare.

Arii de acțiune: Oboseală

Compozitie

Mesteacăn | Stejar

Muguri foliari de stejar (Querci gemmae foliiferae) 40%, muguri foliari de mesteacăn (Betulae gemmae foliiferae) 40%, muguri foliari de alun (Coryli gemmae foliiferae) 20%.

Mod de administrare

Se beau 2-3 căni pe parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 18.00.

Durata curei: 1-2 luni.

Preparare:

Peste o linguriţă amestec de plante se toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă 10-15 minute acoperit, apoi se strecoară.

Atentionari:

Nu este indicat în caz de hipersensibilitate la oricare dintre ingredientele produsului.
La dozele recomandate nu se cunosc contraindicaţii.

Sarcină și alăptare:

În perioada de sarcină şi alăptare se pot bea 1-2 căni cu ceai pe parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 18.00.

Efecte secundare și interacțiuni:

La dozele recomandate nu au fost semnalate incompatibilităţi cu medicamentele şi nici efecte secundare.

Asocieri recomandate:

Acest ceai se poate asocia cu capsule B complex, vitamine naturale F172, capsule Magneziu cu B6 natural F178 sau pulbere cu colagen hidrolizat Arom-Tonus-F190.

Sfaturi practice de dieta si stil de viata:

Dacă vă confruntaţi cu stări de oboseală cronică urmăriţi să introduceţi în meniul zilnic alimente tonice bogate în vitamine şi minerale cum sunt: produsele apicole (polen, miere, păstură), laptele proaspăt, algele, germenii, seminţele de floarea-soarelui, migdalele, alunele şi nucile.

Pentru tonifierea organismului vă recomandăm cure de sucuri naturale din morcovi, ţelină, sfeclă roşie, mere, portocale, grapefruit, lămâi.

Faceţi băi calde şi şedinţe de masaj la care să folosiţi uleiuri esenţiale de rozmarin, pin, portocale, melissa.